生理期饮食📝
彩虹岛🌈莹莹

发布于 01-15 15:40

🥗今日饮食↓

⛅早餐7:30(图1)

宫门口豆包半个、宫门口黄馍馍半个、一盒全脂牛奶250ml

🌞午餐10:50(图2、3)

水煮虾22个、复合维生素1片

(水煮虾看着挺多,包完虾皮去头后也没多少,一共22只🦐)

☁️加餐12:00酸奶一盒

🌔晚餐15:30(图4、5、6)

鸡蛋炒菠菜一盘、空气炸锅无油版烤鸡翅、烤虾(鸡翅吃了6个、烤虾吃了6个)、白菜馅饼半个、麻酱烧饼2块(半个烧饼)

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